進(jìn)入春季，春暖花開(kāi)，陽(yáng)光燦爛，大地一片生機(jī)。春季是身體保養(yǎng)保健恢復(fù)身體“元?dú)狻钡淖罴褧r(shí)節(jié)。由于天氣變化，會(huì)導(dǎo)致身體的不適，那么春季如何養(yǎng)生呢 ...[詳情]

春季容易腸胃不好，如果想調(diào)理腸胃，就需要注意選擇合適的方法，在這里介紹一種花果粥，希望可以幫助大家調(diào)節(jié)出好身體。春天很容易肝氣郁結(jié)、脾胃失調(diào) ...[詳情]

春季養(yǎng)生食譜有哪些?進(jìn)入春季后，氣溫逐漸上升，氣候干燥起風(fēng)，這樣的天氣對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)是一個(gè)“挑戰(zhàn)”，不注意護(hù)膚的話很容易出現(xiàn)一些皮膚問(wèn)題，并且不 ...[詳情]

春季減肥吃什么？一白遮百丑，一胖毀所有，現(xiàn)如今，變廋成了大多數(shù)女性朋友的目標(biāo)之一，為了減肥他們用盡了各種辦法，那么春季減肥吃什么？下面我們就 ...[詳情]

過(guò)敏是春季的高發(fā)疾病，在春季要特別注意預(yù)防肌膚過(guò)敏，特別是女性，那么女性該如何護(hù)理肌膚呢?護(hù)膚除了護(hù)膚品之外，我們還要內(nèi)養(yǎng)，在飲食上費(fèi)電心思 ...[詳情]

春季已經(jīng)到了，天氣變得很干燥，使得人體的肌膚處于缺水狀態(tài)，還會(huì)使免疫力下降，容易被春季一些常見(jiàn)疾病襲擊，所以在春季要注意潤(rùn)燥，養(yǎng)肝排毒潤(rùn)燥是 ...[詳情]

春天是最適合人們養(yǎng)生的時(shí)期，由于冬季天氣寒冷限制了人們的運(yùn)動(dòng)鍛煉使人體機(jī)能不同程度的減弱。到了春天應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力與抗病能力。養(yǎng) ...[詳情]

春季養(yǎng)生食譜有哪些?進(jìn)入春季，氣溫開(kāi)始變暖，但是還是會(huì)忽高忽低，氣候干燥，起風(fēng)，這樣的天氣下，很容易讓人們出現(xiàn)一些皮膚問(wèn)題，并且不利于心臟的 ...[詳情]

春季養(yǎng)生女人吃什么好1、紅米女人養(yǎng)生吃什么好？紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營(yíng)養(yǎng)素，其中以 ...[詳情]

身體脾胃決定著我們的精神狀態(tài)和身體面貌，脾胃不好的人經(jīng)常有面色蒼白、嘴唇?jīng)]有光澤、食欲不振過(guò)于消瘦等癥狀。春天是養(yǎng)生固元的好時(shí)候，所以在春天 ...[詳情]

早春時(shí)節(jié)，雖然天氣變暖，但晝夜溫差較大，天氣多變，時(shí)有寒潮過(guò)境，如果忽視自我保健，極易引發(fā)胃腸道疾病或胃病復(fù)發(fā)。因此，防病的首要措施就是防寒 ...[詳情]

春天的天氣很潮濕，因此大家養(yǎng)生不妨多吃一些除濕粥。那么，春季養(yǎng)生除濕喝什么粥？1、春季養(yǎng)生除濕喝薏米紅棗粥材料:薏米半碗、紅棗10顆、冰糖少 ...[詳情]

主題：綠茶柚子酸奶食材：酸奶1杯，綠茶少許，柚子2瓣做法：1、將柚子剝好，柚子肉撕碎備用，綠茶用少量開(kāi)水沖泡后靜置冷卻備用；2、將柚子放入攪 ...[詳情]

春困、春燥這些都是人們?cè)诖杭纠锉厝粫?huì)遇到的問(wèn)題。出現(xiàn)這些問(wèn)題該怎么辦呢？合理的飲食能為我們解決這些屬于春季特有的煩惱。如茉莉花能消春困、蜂蜜 ...[詳情]

3月21日春分，是24節(jié)氣中的第四個(gè)節(jié)氣，平分了白天黑夜，也平分了整個(gè)春季。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院中醫(yī)科主治中醫(yī)師梁健寧表示，此時(shí)正是忽冷 ...[詳情]

春天養(yǎng)生吃點(diǎn)啥？眾多營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家告訴你：吃肉不如吃豆！春起鮮豆可多吃鮮豆四季豆、豌豆、豇豆等就是很應(yīng)季春季食材。它們算是蛋白質(zhì)含量高的蔬菜，也是 ...[詳情]

三寶羹做法非常簡(jiǎn)單，是指將紅薯、山藥、南瓜一起打成糊狀，春天吃點(diǎn)三寶羹，不僅能幫助消化、增添食欲，還能健脾養(yǎng)胃，增強(qiáng)身體免疫力，尤其適合老人 ...[詳情]

生命在于運(yùn)動(dòng)，然而由于職業(yè)性質(zhì)，IT男不可避免地長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前。養(yǎng)生專(zhuān)家認(rèn)為，長(zhǎng)期的久坐不動(dòng)會(huì)讓整個(gè)人的氣血瘀滯，氣色不僅變差，還容易造成 ...[詳情]

我國(guó)古代名醫(yī)孫思邈指出：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！币馑际钦f(shuō)，春季宜適當(dāng)吃些甜食。這是因?yàn)?，冬天過(guò)后，人們?cè)诖禾炖锏膽敉饣顒?dòng)增多，體力消耗 ...[詳情]

下面介紹幾款春季美容又養(yǎng)顏的藥膳：十全大補(bǔ)湯：最能解疲勞十全大補(bǔ)湯由人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當(dāng)歸、川芎、黃芪、肉桂10味中藥組 ...[詳情]

眾所周知，出生的嬰兒必須靠母親的乳汁才能生存下去，乳汁有著甜甜的味道?？梢赃@么說(shuō)，甘甜的味道就是生命最初的味道。甘味屬土，土地養(yǎng)育萬(wàn)物，甘味 ...[詳情]

每年4月20日前后太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)30時(shí)為谷雨。谷雨是二十四節(jié)氣之一，是春季里的最后一個(gè)節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻罚骸叭轮?，自雨水后，土膏脈動(dòng) ...[詳情]

清明，乃天清地明之意。農(nóng)歷書(shū)曰：“斗指丁(注：斗綱指在丁位)為清明，時(shí)萬(wàn)物潔顯而清明，蓋時(shí)當(dāng)氣清景明，萬(wàn)物皆齊，故名也”。清明是我國(guó)的二十四 ...[詳情]

在每年的3月20日或21日太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)0，太陽(yáng)直射赤道，地球各地的晝夜時(shí)間相等，為春分節(jié)氣。春分，二十四節(jié)之一，古時(shí)又稱(chēng)為“日中”、“日夜分 ...[詳情]

驚蟄，顧名思義就是春雷初響，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動(dòng)物?！对铝钇呤蚣狻方忉?zhuān)? “萬(wàn)物出于震，震為雷，故日驚蟄。”驚蟄時(shí)節(jié)，氣溫回升較 ...[詳情]