首頁(yè) > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 情志養(yǎng)生
所謂情志,即指喜、怒、憂(yōu)、思、悲、驚、恐等人的七種情緒。任何事物的變化,都有兩重性,既能有利于人,也能有害于人。同樣,人的情緒、情感的變化,亦有利有弊。正如《養(yǎng)性延命錄》所說(shuō):“喜怒無(wú)常,過(guò)之為害?!?,七情致病機(jī)理主要是影響人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,如氣機(jī)運(yùn)行障礙、臟腑功能失常,以及損傷機(jī)體陰陽(yáng)、精血等。
  • 喜與五臟的相互影響

    五臟主五志,七情傷五臟,這在兩千多年前的我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)經(jīng)典專(zhuān)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有詳細(xì)的論述。[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 喜生憂(yōu)、喜克悲

    為什么喜會(huì)生憂(yōu)呢?人在高興、喜悅的時(shí)候往往會(huì)忘乎所以、得意忘形,而忽略了一些需要注意的事項(xiàng),因而發(fā)生本不該發(fā)生的失誤,從而引起憂(yōu)愁,嚴(yán)重時(shí)還 ...[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 喜則氣活

    “喜則氣緩”首載于現(xiàn)存第一部醫(yī)學(xué)專(zhuān)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中,認(rèn)為人在喜悅的狀態(tài)下氣機(jī)活動(dòng)會(huì)逐漸變緩。[詳情]

    2016/9/20來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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  • 怒與五臟的相互影響

    五臟主五志,七情傷五臟,這在兩千多年前的我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)經(jīng)典專(zhuān)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有詳細(xì)的論述?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》明確提出了五志與五臟的關(guān)系,即: ...[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 怒與急生喜、怒與急克憂(yōu)

    七情的生克關(guān)系是與五行的生克關(guān)系密不可分的。前面已經(jīng)講了七情與五行的配屬關(guān)系,即:喜屬火,怒與急屬木,憂(yōu)屬土,悲屬金,恐與驚屬水。[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 怒則氣疾

    “怒則氣上”首見(jiàn)于《黃帝內(nèi)經(jīng)》,意思是說(shuō)人在生氣、憤怒的時(shí)候氣機(jī)向上運(yùn)行,從而引起頭暈、頭痛、面紅耳赤等癥狀,甚至發(fā)生中風(fēng)等疾病。[詳情]

    2016/9/20來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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  • 什么是焦慮 焦慮有好有壞如何自我緩解

    什么是焦慮焦慮是指一種內(nèi)心緊張不安,預(yù)感到將要發(fā)生某種不利情況,而難以應(yīng)付的不愉快情緒,它是一種苦惱和受挫的個(gè)人感覺(jué)和體驗(yàn)。焦慮有哪些影響1 ...[詳情]

    2018/8/6來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 如何疏導(dǎo)內(nèi)心的壓抑?

    壓抑心理是一種較為普遍的病態(tài)社會(huì)心理現(xiàn)象。它存在于社會(huì)各年齡階段的人群中,它與個(gè)體的挫折、失意有關(guān),繼而產(chǎn)生自卑、沮喪、自我封閉、孤僻等病態(tài) ...[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 如何驅(qū)逐焦慮?

    在心理學(xué)中,情緒指身體對(duì)行為成功的可能性乃至必然性,在生理反應(yīng)上的評(píng)價(jià)和體驗(yàn),包括喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚七種。其中,怒、憂(yōu)、思、悲、恐、 ...[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 如何調(diào)適神經(jīng)衰弱?

    神經(jīng)衰弱的人一般表現(xiàn)為容易疲勞,煩惱,容易發(fā)脾氣,很敏感,對(duì)光和聲音有不適感,經(jīng)常向別人傾訴,感受到自己擺脫不了,出現(xiàn)睡眠障礙,頭部有不適感 ...[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 憂(yōu)與五臟的相互影響

    五臟主五志,七情傷五臟,這在兩千多年前的我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)經(jīng)典專(zhuān)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有詳細(xì)的論述。[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 憂(yōu)生悲、憂(yōu)克恐與驚

    七情的生克關(guān)系是與五行的生克關(guān)系密不可分的。前面已經(jīng)講了七情與五行的配屬關(guān)系,即:喜屬火,怒與急屬木,憂(yōu)屬土,悲屬金,恐與驚屬水。[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • “憂(yōu)”的五臟歸屬

    五志配五臟,這是中醫(yī)基礎(chǔ)理論中很重要的一個(gè)內(nèi)容。中醫(yī)學(xué)在病因病機(jī)的研究方面,非常重視情志的變化,因?yàn)榍橹镜淖兓瘯?huì)給人帶來(lái)很大的損傷,從而形成 ...[詳情]

    2016/9/20來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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  • 思的取舍

    “喜、怒、憂(yōu)、思、恐”作為人的五種情志,時(shí)刻伴隨著人們,也得到中醫(yī)學(xué)的認(rèn)可,并根據(jù)五行學(xué)說(shuō)理論與五臟對(duì)應(yīng)起來(lái),即:肝在志為怒,心在志為喜,肺 ...[詳情]

    2016/9/20來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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  • 抑郁癥的食療方 四款食療方緩解抑郁癥

    有些人患有抑郁癥的情況,如果在早期就發(fā)現(xiàn)的話(huà),一定要找醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),這樣就可以把抑郁癥扼殺在搖籃里了,你知道抑郁癥的食療方有哪些嗎,抑郁 ...[詳情]

    2018/8/24來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 輕度抑郁癥有哪些表現(xiàn) 別忽視三個(gè)特征

    現(xiàn)代人的精神壓力非常大,經(jīng)常會(huì)有一些負(fù)面情緒,導(dǎo)致輕度抑郁癥的發(fā)病率越來(lái)越高。說(shuō)起抑郁癥,相信大家都不陌生,近幾年發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者自殺的案例非 ...[詳情]

    2018/7/20來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 生活太安逸易導(dǎo)致憂(yōu)郁癥 人還是忙一點(diǎn)好

    現(xiàn)代的科技為人們提供了很多便利,聯(lián)系遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的朋友只要一個(gè)電話(huà)就行了,做飯有做飯機(jī)器人,吃完飯后刷完機(jī),甚至還有拖地機(jī)器人,人們只要簡(jiǎn)單地按 ...[詳情]

    2018/7/20來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 音樂(lè)治療抑郁癥如何進(jìn)行?

    有人心情不好的時(shí)候會(huì)聽(tīng)一些音樂(lè)進(jìn)行身心放松,殊不知音樂(lè)對(duì)治療抑郁癥同樣大有益處。在抑郁癥的治療方法當(dāng)中音樂(lè)療法總是被運(yùn)用廣泛,因?yàn)檩p松舒緩的 ...[詳情]

    2018/6/1來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 抑郁癥并不可怕 如何治療初期抑郁癥

    在大多數(shù)人的眼里,抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理疾病,不少抑郁癥患者都會(huì)因?yàn)橄氩婚_(kāi)而自殺。很多人覺(jué)得抑郁癥患者的臉上應(yīng)該鮮有笑容,總是沉浸在悲傷的氛 ...[詳情]

    2018/5/29來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 如何遠(yuǎn)離抑郁?

    抑郁是一種由情緒低落、冷漠、悲觀、失望等構(gòu)成的一種復(fù)合性的負(fù)面情緒。[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 悲與五臟的相互影響

    五臟主五志,七情傷五臟,這在兩千多年前的我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)經(jīng)典專(zhuān)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有詳細(xì)的論述。[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 悲生恐與驚、悲克怒與急

    七情的生克關(guān)系是與五行的生克關(guān)系密不可分的。前面已經(jīng)講了七情與五行的配屬關(guān)系,即:喜屬火,怒與急屬木,憂(yōu)屬土,悲屬金,恐與驚屬水。而五行的相 ...[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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  • 驚與五臟的相互影響

    五臟主五志,七情傷五臟,這在兩千多年前的我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)經(jīng)典專(zhuān)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有詳細(xì)的論述?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》明確提出了五志與五臟的關(guān)系,即: ...[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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  • 你究竟在恐懼什么 五種方法幫你戰(zhàn)勝恐懼

    恐懼是人們很常見(jiàn)的一種心理,可能是懼怕與人交流,或者是懼怕批評(píng),讓人停滯不前。要想生活的更好,就必須擁有無(wú)限的勇氣,那么如何戰(zhàn)勝生活中的恐懼 ...[詳情]

    2018/5/29來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 如何讓恐懼癥患者心安氣順?

    恐懼心理是日常生活中人們的一種常見(jiàn)心理,一般來(lái)說(shuō)無(wú)需治療,但如果時(shí)常產(chǎn)生恐懼,或者在一般人眼里沒(méi)有什么可恐懼的情況下產(chǎn)生恐懼,這時(shí)候就應(yīng)該引 ...[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 恐與五臟的相互影響

    恐。腎在志為恐,說(shuō)明恐的情志變化與腎有著密切關(guān)系。當(dāng)腎功能下降時(shí),人的元陰元陽(yáng)都會(huì)受損,人就會(huì)善恐、易受驚嚇;而人在恐懼的時(shí)候會(huì)使氣機(jī)向下運(yùn) ...[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 恐生怒與急、恐克喜

    為什么恐、驚會(huì)生怒與急呢?因?yàn)槿嗽诳謶种蟊厝粫?huì)對(duì)使他恐懼的源頭憎恨不已,而且還要急于消滅這個(gè)源頭。比如你害怕蛇,當(dāng)你真的見(jiàn)到蛇的時(shí)候你會(huì)被 ...[詳情]

    2016/9/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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  • 強(qiáng)迫癥并不可怕 三“不”教你輕松根治強(qiáng)迫癥

    現(xiàn)代的生活節(jié)奏比較快,給人們帶來(lái)的壓力也很大,如果我們不懂得排解這些壓力,身體就會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。就比如說(shuō)有些都市人群容易患上強(qiáng)迫癥,總是為一 ...[詳情]

    2018/5/29來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 強(qiáng)迫癥并不可怕 三“不”教你輕松根治強(qiáng)迫癥
  • 如何用按摩法減壓?

    即先將右手放在左手心上,拇指和示指二指在左手拇指外邊,其他三指按在勞宮穴上。稍加力度搓摩至手發(fā)熱為度,然后以同法用左手搓右手。[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 如何發(fā)泄自己的不良情緒?

    不良情緒是破壞心理健康的常見(jiàn)原因,是健康的大敵。保持心理健康的一個(gè)重要手段就是及時(shí)排解不良情緒,把心中的不平、不滿(mǎn)、不快、煩惱和憤恨統(tǒng)統(tǒng)及時(shí) ...[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 如何消解壓力治療失眠?

    失眠一般不會(huì)致命。但長(zhǎng)期失眠會(huì)使人脾氣暴躁,攻擊性強(qiáng),記憶力減退,注意力不集中,精神疲勞。[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 如何用移情轉(zhuǎn)換法治療情志???

    移精轉(zhuǎn)換法,是指運(yùn)用一定的方法或措施改變?nèi)说那橹局匦幕蚋淖兤渲車(chē)沫h(huán)境,以使其與不良精神因素相脫離,或轉(zhuǎn)移到其他事物中,從而從不良的情志糾葛 ...[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 如何疏泄情志?

    情志活動(dòng)是人體的正常生理現(xiàn)象,如果是短暫的不良情緒,機(jī)體很快就可以恢復(fù)正常,但如果不良情緒過(guò)分強(qiáng)烈或持久,就可能造成臟腑功能失調(diào)而引起疾病, ...[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 如何因時(shí)而異調(diào)養(yǎng)情志?

    中醫(yī)認(rèn)為“人以天地之氣生,四時(shí)之法成”,故而養(yǎng)生也必須順應(yīng)自然,不能違逆。因四季變化不同,天下萬(wàn)物形成了生、長(zhǎng)、化、收、藏的自然規(guī)律。人在宇 ...[詳情]

    2016/10/12來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 為什么說(shuō)“心病還須心藥醫(yī)”?

      健康包括身體健康和心理健康,只有身心都健康的人才稱(chēng)得上是真正健康的。在生活中,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有的人只重視身體健康,卻忽視心理健康。[詳情]

      2016/10/11來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 為什么道德高尚的人容易長(zhǎng)壽?

      漢語(yǔ)里有個(gè)詞叫“德高壽長(zhǎng)”,意思是道德高尚的人壽命一般都比較長(zhǎng)。為什么道德修養(yǎng)良好的人比道德修養(yǎng)欠缺的人更長(zhǎng)壽呢?[詳情]

      2016/10/11來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 七情與氣血有什么關(guān)系?

      臟腑的生理活動(dòng)必須以氣血作為物質(zhì)基礎(chǔ),而精神的情志活動(dòng)是臟腑生理功能的反映,故人的情志活動(dòng)與氣血的關(guān)系非常密切。[詳情]

      2016/10/11來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 情志與人體五臟六腑有什么直接關(guān)系?

      在正常范圍內(nèi),七情的變化對(duì)健康影響不大,也不會(huì)引起什么病變。但是,一旦因內(nèi)外刺激而引起七情太過(guò),則能導(dǎo)致人得多種疾病。[詳情]

      2016/9/28來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 情志是指什么?七情致病特點(diǎn)?

      人非草木,孰能無(wú)情?人在認(rèn)識(shí)周?chē)挛锘蚺c他人接觸的過(guò)程中,對(duì)任何人、事、物,都不是無(wú)動(dòng)于衷、冷酷無(wú)情的,而總是表現(xiàn)出某種相應(yīng)的情感,如高興或 ...[詳情]

      2016/9/28來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 情志異常與疾病

      其實(shí)和情志有關(guān)的疾病數(shù)不勝數(shù),包括內(nèi)科、婦科、外科、五官科,甚至連皮膚科的疾病都與情志異常有聯(lián)系。由于篇幅有限,這里就不再論述了。[詳情]

      2016/9/26來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 情志異常與精神分裂癥與腫瘤

      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)又稱(chēng)西醫(yī),是在西方醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上,經(jīng)過(guò)上千年的不斷發(fā)展,尤其是近一百多年來(lái)的突飛猛進(jìn)的發(fā)展所形成的一門(mén)醫(yī)學(xué)科學(xué)。[詳情]

      2016/9/26來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 情志異常與精神分裂癥與神經(jīng)衰弱

      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)又稱(chēng)西醫(yī),是在西方醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上,經(jīng)過(guò)上千年的不斷發(fā)展,尤其是近一百多年來(lái)的突飛猛進(jìn)的發(fā)展所形成的一門(mén)醫(yī)學(xué)科學(xué)。[詳情]

      2016/9/26來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 情志異常與胃腸疾病

      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)又稱(chēng)西醫(yī),是在西方醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上,經(jīng)過(guò)上千年的不斷發(fā)展,尤其是近一百多年來(lái)的突飛猛進(jìn)的發(fā)展所形成的一門(mén)醫(yī)學(xué)科學(xué)。[詳情]

      2016/9/26來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 情志異常與糖尿病

      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)又稱(chēng)西醫(yī),是在西方醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上,經(jīng)過(guò)上千年的不斷發(fā)展,尤其是近一百多年來(lái)的突飛猛進(jìn)的發(fā)展所形成的一門(mén)醫(yī)學(xué)科學(xué)。[詳情]

      2016/9/26來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 情志異常與心臟病

      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)又稱(chēng)西醫(yī),是在西方醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上,經(jīng)過(guò)上千年的不斷發(fā)展,尤其是近一百多年來(lái)的突飛猛進(jìn)的發(fā)展所形成的一門(mén)醫(yī)學(xué)科學(xué)。[詳情]

      2016/9/26來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 情志異常與高血壓病

      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)又稱(chēng)西醫(yī),是在西方醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上,經(jīng)過(guò)上千年的不斷發(fā)展,尤其是近一百多年來(lái)的突飛猛進(jìn)的發(fā)展所形成的一門(mén)醫(yī)學(xué)科學(xué)。[詳情]

      2016/9/26來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
    • 情志治療療法綜述

      關(guān)于情志異常的治療,前面已談了21個(gè)療法,但這些還很不夠,能夠調(diào)節(jié)心情、怡悅情志的方法很多,只要不違反法律法規(guī)、不違反道德規(guī)范,凡能夠調(diào)節(jié)情 ...[詳情]

      2016/9/26來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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