七情的生克關(guān)系是與五行的生克關(guān)系密不可分的。前面已經(jīng)講了七情與五行的配屬關(guān)系,即:喜屬火,怒與急屬木,憂屬土,悲屬金,恐與驚屬水。而五行的相生關(guān)系是:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。五行的相克關(guān)系是:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。根據(jù)七情與五行的配屬關(guān)系就可得出七情的相生相克關(guān)系,相生關(guān)系是:怒與急生喜,喜生憂,憂生悲,悲生恐與驚,恐與驚生怒與急;相克關(guān)系是:怒與急克憂,憂克恐與驚,恐與驚克喜,喜克悲,悲克怒與急。下面就分別論述一下七情之間的生克關(guān)系。
為什么喜會生憂呢?人在高興、喜悅的時候往往會忘乎所以、得意忘形,而忽略了一些需要注意的事項,因而發(fā)生本不該發(fā)生的失誤,從而引起憂愁,嚴(yán)重時還可能發(fā)生不可想象的嚴(yán)重后果,引起悲痛,這叫“樂極生悲”。但最初是先出現(xiàn)憂愁,然后才能生悲。在化生悲的同時憂愁依然存在。
喜克悲就不言而喻了,喜和悲本身就是一對截然相反的情志變化。當(dāng)一個人正在悲痛的時候,你如果告訴他一個非常好的消息,而且這個好消息好的程度還要超出他的悲痛的程度,這時一般都會使他的悲痛的情志消失,最起碼也可以使他的悲痛減輕。
-----------------------------------小知識------------------------------------
善調(diào)情緒:外界的客觀事物引起人內(nèi)心相應(yīng)的情緒反應(yīng)是情緒健康的標(biāo)志之一。平時應(yīng)該注意修身養(yǎng)性,以舒暢情志,保持穩(wěn)定的情緒。
人的思維方式對情緒有著重要的影響,改變自己不良的思維方式,糾正自己錯誤的認(rèn)知過程,用正確的思維方式去認(rèn)識客觀事物,用積極態(tài)度解決現(xiàn)實問題,就會去除許多不必要的煩惱,保持愉快的好心情。
值得注意的是,相同的事件,用不同的認(rèn)知方式去思維可以推導(dǎo)出不同的結(jié)論,而不同的結(jié)論則引起不同的情緒反應(yīng),不同的情緒反應(yīng)對心身健康也就有著不同的影響。
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