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食療的精髓是“取其性味補其益”,食之“免于致疾” 。 意思是利用食物的性味補益之效,以療疾健身。本頻道為廣大網(wǎng)友收集提供最新最全面的養(yǎng)生食譜,從這里你可以了解到不同季節(jié),不同疾病以及人群的養(yǎng)生食譜。
  • 春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏

    現(xiàn)在的人因為生活條件好了,生活水平也提高了,所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題,而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面,只有飲食方面好了,有了好的身體,才 ...[詳情]

  • 春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏
  • 猴頭菇——健脾養(yǎng)胃

    猴頭菇——健脾養(yǎng)胃別名:猴頭菌、猴頭蘑、猴菇菌、羊毛菌、刺猬菌 性味:味甘,性平 歸經(jīng):歸脾、胃、心經(jīng) 營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、揮發(fā)油、多糖類、氨 ...[詳情]

    2022/6/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 猴頭菇——健脾養(yǎng)胃
  • 桂圓——養(yǎng)血和胃

    桂圓——養(yǎng)血和胃別名:龍眼、益智、羊眼、牛眼 性味:味甘,性溫 歸經(jīng):歸心、腎、肝、脾經(jīng) 營養(yǎng)成分:B族維生素、抗壞血酸、鈣、磷、鐵、鉀、鎂 ...[詳情]

    2022/6/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 桂圓——養(yǎng)血和胃
  • 干貝——健胃消食

    干貝——健胃消食別名:扇貝柱、瑤柱、江瑤柱、貝子 性味:味甘、咸,性微溫 歸經(jīng):歸肝、腎、脾經(jīng) 營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、多種維生素、氨基酸、核酸、 ...[詳情]

    2022/6/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 干貝——健胃消食
  • 蝦——防治胃癌

    蝦——防治胃癌別名:蝦米、河蝦、草蝦、長須公、虎頭公性味:味甘、咸,性溫歸經(jīng):歸肝、腎經(jīng)營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、磷、鎂、鈉、鉀、鈣、硒、維生素A、 ...[詳情]

    2022/6/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 蝦——防治胃癌
  • 鯉魚——健胃益腎

    鯉魚——健胃益腎 別名:鯉拐子、鯉子 性味:味甘,性平 歸經(jīng):歸脾、腎、肺經(jīng) 營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、氨基酸、維生素A、核黃素、尼克 ...[詳情]

    2022/6/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鯉魚——健胃益腎
  • 草魚——暖胃補氣

    草魚——暖胃補氣別名:草鯇、白鯇、烏青、草根、混子 性味:味甘,性溫,無毒 歸經(jīng):入肝、胃經(jīng) 營養(yǎng)成分:ω-3脂肪酸、硒、鉀、銅、磷、葉酸、 ...[詳情]

    2022/6/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 草魚——暖胃補氣
  • 雞蛋——補虛益氣

    雞蛋——補虛益氣別名:雞卵、雞子、滾頭 性味:味甘,性平 歸經(jīng):歸脾、腎、胃、大腸經(jīng) 營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、卵磷脂、鈣、磷、鐵、無機鹽、維生素A ...[詳情]

    2022/6/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 雞蛋——補虛益氣
  • 鴨肉——養(yǎng)胃生津

    鴨肉——養(yǎng)胃生津別名:扁嘴娘肉、白鴨肉、鶩肉 性味:味甘、咸,性微涼 歸經(jīng):歸肺、胃、腎經(jīng) 營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素E、不飽和脂 ...[詳情]

    2022/6/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鴨肉——養(yǎng)胃生津
  • 烏雞——健脾養(yǎng)胃

    烏雞——健脾養(yǎng)胃別名:烏骨雞、絲羽烏骨雞 性味:味甘,性平 歸經(jīng):歸肝、腎經(jīng) 營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、B族維生素、煙酸、維生素E、黑色素、氨基酸、 ...[詳情]

    2022/6/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 烏雞——健脾養(yǎng)胃
  • 牛肉——補脾養(yǎng)胃

    牛肉——補脾養(yǎng)胃別名:牛、水牛 性味:味甘;水牛性涼,黃牛性溫 歸經(jīng):歸脾、胃經(jīng) 營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、鉀、鋅、鎂、鐵、丙氨酸亞油酸、肉毒堿、維 ...[詳情]

    2022/6/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 牛肉——補脾養(yǎng)胃
  • 豬肉——預防便秘

    豬肉——預防便秘別名:豕、豚 性味:味甘,性咸 歸經(jīng):歸脾、腎、胃經(jīng) 營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵 食用功效: ...[詳情]

    2022/6/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 豬肉——預防便秘
  • 香菇——益胃助食

    香菇——益胃助食別名:菊花菇、合蕈 性味:味甘,性平,無毒 歸經(jīng):歸肝、胃經(jīng) 營養(yǎng)成分:維生素D、氨基酸、谷氨酸、口蘑氨酸、鵝氨酸 ...[詳情]

    2022/6/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 香菇——益胃助食
  • 黑木耳——清胃滌腸

    黑木耳——清胃滌腸別名:黑菜,桑耳、本菌、樹雞、木蛾、木茸性味:味甘,性平歸經(jīng):歸肝、肺、腎、脾、胃、大腸經(jīng) 營養(yǎng)成分:膳食纖維、煙酸、維生 ...[詳情]

    2022/6/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 黑木耳——清胃滌腸
  • 海帶——清腸通便

    海帶——清腸通便別名:昆布、江白菜、海草、海帶菜 性味:味咸,性寒 歸經(jīng):歸肝、肺、腎、胃經(jīng) 營養(yǎng)成分:優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碘、甘露醇、鉀、煙酸、不 ...[詳情]

    2022/6/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 海帶——清腸通便
  • 秋葵——健胃養(yǎng)胃

    秋葵——健胃養(yǎng)胃別名:黃秋葵、金秋葵、羊角豆、毛 茄、洋辣椒、黃蜀葵 性味:味淡,性寒 歸經(jīng):歸腎、胃、膀胱經(jīng) 營養(yǎng)成分:膳食纖維、果膠、黏 ...[詳情]

    2022/6/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 秋葵——健胃養(yǎng)胃
  • 茄子——防治胃癌

    茄子——防治胃癌別名:前瓜、白茄、紫茄、昆侖瓜、落蘇矮瓜性味:味甘,性涼 歸經(jīng):歸脾、胃、大腸經(jīng) 營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵、膽堿 ...[詳情]

    2022/6/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 茄子——防治胃癌
  • 西葫蘆——清熱利尿

    西葫蘆——清熱利尿別名:茭瓜、白瓜、番瓜、瓢子、美洲南瓜性味:味甘,性寒 歸經(jīng):歸脾、胃、腎經(jīng) 營養(yǎng)成分:維生素A、維生素K、維生素C、鉀、 ...[詳情]

    2022/6/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 西葫蘆——清熱利尿
  • 南瓜——預防胃炎

    南瓜——預防胃炎別名:麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜 性味:味甘,性溫 歸經(jīng):歸脾、胃經(jīng) 營養(yǎng)成分:果膠、維生素C、維生素A、類胡蘿卜素、鈷、鋅、 ...[詳情]

    2022/6/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 南瓜——預防胃炎
  • 冬瓜——預防腸癌

    冬瓜——預防腸癌 別名:白瓜、白冬瓜、枕瓜 性味:味甘,性涼 歸經(jīng):歸肺、大腸、小腸、膀胱經(jīng) 營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素、多種維生素、 ...[詳情]

    2022/6/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 冬瓜——預防腸癌
  • 豌豆——通利大便

    豌豆——通利大便別名:青豆、麥豆、畢豆、寒豆、 性味:味甘,性平 歸經(jīng):歸脾、胃經(jīng) 營養(yǎng)成分:葉酸、膳食纖維、胡蘿卜素、硫銨素、核黃素、煙酸 ...[詳情]

    2022/6/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 豌豆——通利大便
  • 扁豆——健脾化濕

    扁豆——健脾化濕 別名:萊豆、季豆 性味:味甘,性平 歸經(jīng):歸脾、胃經(jīng) 營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、脂肪、糖類鈣、磷、鐵、食物纖維、B族維生素 ...[詳情]

    2022/6/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 扁豆——健脾化濕
  • 豇豆——健脾養(yǎng)胃

    豇豆——健脾養(yǎng)胃別名:豆角、江豆、腰豆、裙帶豆 性味:味甘,性平 歸經(jīng):歸脾、胃經(jīng) 營養(yǎng)成分:優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、磷脂、葉酸、 ...[詳情]

    2022/6/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 豇豆——健脾養(yǎng)胃
  • 荷蘭豆——調(diào)和脾胃

    荷蘭豆——調(diào)和脾胃別名:荷仁豆、剪豆、刀豆 性味:味甘,性平 歸經(jīng):歸脾、胃經(jīng) 營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生 素A、維生素C、鐵、鉀 ...[詳情]

    2022/6/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 荷蘭豆——調(diào)和脾胃
  • 韭菜——預防腸癌

    韭菜——預防腸癌別名:韭、豐本、扁菜、懶人菜、起陽草性味:味甘、辛,性溫 歸經(jīng):歸肝、腎經(jīng) 營養(yǎng)成分:維生素、胡蘿卜素、碳水化合物、礦物質(zhì)、 ...[詳情]

    2022/6/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 韭菜——預防腸癌
  • 菜心——潤腸通便

    菜心——潤腸通便別名:菜花、白菜薹、水白菜花 性味:味甘、辛,性涼 歸經(jīng):歸脾、腎、胃經(jīng) 營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、核黃 ...[詳情]

    2022/6/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 菜心——潤腸通便
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)