痛經(jīng)

      痛經(jīng)

      痛經(jīng)是指女性在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰慨的一種病癥。隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴重者可伴有惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷甚至昏厥。目前臨床將痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種；原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無明顯病變者，故又稱“功能性痛經(jīng)”，多見于青春期女性、未婚及已婚未育者，此種痛經(jīng)在正常分娩后多可緩解或消失；繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官發(fā)生器質(zhì)性病變而引起。

      推拿調(diào)理

1.患者取仰臥位，操作者坐于其左側(cè)，用摩法按順時針方向在其小腹部按摩。

3.再用“一指禪”推法在關(guān)元穴按摩。

5.或用滾法在腰部的脊柱兩旁及骶部按摩。

6.然后施按法于腎俞穴、八髎穴，使之有酸脹感。

7.在用擦發(fā)作用于八髎穴，使之有溫熱感。

      預(yù)防調(diào)理

?保持心情舒暢，避免精神因素的刺激。女性從初潮時期開始，就要了解一些關(guān)于月經(jīng)的衛(wèi)生常識，對月經(jīng)這種生理現(xiàn)象要有正確的認識，消除對月經(jīng)的恐懼、憂慮和緊張情緒。 

?注意經(jīng)期的衛(wèi)生保健，在經(jīng)前或經(jīng)期避免飲用冷水、游泳、涉水、淋雨，防止寒濕之邪的入侵。保持外陰的清潔衛(wèi)生。 

?經(jīng)期的飲食要忌生冷、辛辣、油膩的食物，避免暴飲暴食，防止對胃腸道造成刺激。 

?經(jīng)期時應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免工作緊張，過度消耗體力與腦力。起居有常，生活有規(guī)律。月經(jīng)期間禁止房事。