女人養(yǎng)好膀胱經(jīng)，為養(yǎng)生美容打下牢固根基

為了擁有美麗容顏，許多女性使出渾身解數(shù)。其中，利用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)療法，越來(lái)越被大家接受。利用敲打經(jīng)絡(luò)、點(diǎn)穴、拔罐、按摩、艾灸等方式，使得經(jīng)絡(luò)暢通，補(bǔ)氣養(yǎng)血，由內(nèi)而外散發(fā)健康女性的魅力。

在中醫(yī)里，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)是十二經(jīng)脈中最長(zhǎng)的一條經(jīng)脈，從足后跟沿著后小腿、后脊柱正中間的兩旁，一直上到腦部，幾乎貫通全身。而且，它也是一條很重要的經(jīng)脈，因?yàn)檫@條經(jīng)絡(luò)以身體的背部為主，包含許多腧穴：肝俞、心俞、膽俞、肝俞、腎俞……所有臟器的腧穴都在膀胱經(jīng)上。除此之外，膀胱經(jīng)還是排出體內(nèi)瘀毒的重要途徑。膀胱經(jīng)就像勤勞的清潔工，看起來(lái)不怎么起眼，卻遍布城市的各個(gè)角落，一旦沒(méi)有了它，或者它不好好干活了，我們的身體就會(huì)處于無(wú)法收拾的癱瘓狀態(tài)。所以，我們要養(yǎng)好膀胱經(jīng)，才能擁有健康和美麗。

膀胱經(jīng)起于內(nèi)眼角的睛明穴，止于足小趾尖的至陰穴，經(jīng)過(guò)頭、頸、背部、腿、足部，左右對(duì)稱，每側(cè)67個(gè)穴位，是人體經(jīng)脈中穴位最多的一條經(jīng)。要記住這些穴位有個(gè)小竅門：后背脊柱兩側(cè)的穴位，全是膀胱經(jīng)的穴位。按摩整個(gè)后背，或在后背刮痧、拔罐、艾灸等，就可以輕松將膀胱經(jīng)的毒排出去。

    在這里給女性朋友介紹一下，如何利用膀胱經(jīng)上的5個(gè)穴位輕松改善身體的狀況。

1.如果你白帶多而發(fā)黃，每天用力按揉雙腳小腳趾頭上的至陰穴20分鐘，白帶可減少，顏色變淡。一個(gè)星期后，白帶恢復(fù)正常的顏色和流量。

2.如果你頭發(fā)早白，額頭長(zhǎng)痘痘，每天用力掐揉足通谷穴30分鐘，堅(jiān)持1個(gè)月，便能看到令人驚喜的效果。

3.如果你便秘，有痔瘡，每天按揉束骨穴30分鐘，可以通便，防止壽瘡的生成。4.如果你有頸椎疼痛和落枕的現(xiàn)象，每天按揉昆侖穴30分鐘，配合喝黑豆芝麻薏苡仁粥，3~5天癥狀即可緩解。