太沖穴：口干易怒的消氣穴

太沖穴是足厥陰肝經(jīng)上的穴位，在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?/span>1跖骨間隙的后方凹陷處。

   【功效說明】太沖穴是肝之原穴，又是肝經(jīng)上的“消氣穴”，是容易著急上火之人的一大法寶。肝火旺時，點(diǎn)按太沖穴，可以平肝潛陽，行氣解郁，活血化瘀，清肝利膽。

【按摩方法】當(dāng)感到煩悶、焦慮甚至想發(fā)火時，先用熱水泡腳約10分鐘，然后推按雙側(cè)的太沖穴各3分鐘，胸中的怒氣就會一掃而空。由于肝經(jīng)的循行路線是自下而上，順經(jīng)為補(bǔ)，逆經(jīng)為瀉，因此，消怒火應(yīng)逆著肝經(jīng)推，即向大腳趾的方向推。

【取穴技巧】取坐位，于足背部取穴，從第1、2足趾間沿第1跖骨內(nèi)側(cè)向小腿方向觸摸，摸到凹陷處即是。