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中醫(yī)藥文化講堂上專家提忠告 中青年健康人群無需服膏方

來源:中國上海網(wǎng)上政務(wù)大廳發(fā)布時間:2015/12/23
導(dǎo)讀:中醫(yī)養(yǎng)生熱如火如荼。昨天,第三屆“文匯中醫(yī)藥文化講堂”上,權(quán)威專家指出,現(xiàn)代人對養(yǎng)生日漸重視,但不應(yīng)走入誤區(qū)。專家表示,30至40歲的健康人群無需服用膏方,進(jìn)補有度、適當(dāng)鍛煉、調(diào)節(jié)情緒,便是養(yǎng)生硬道理 ...

  中醫(yī)養(yǎng)生熱如火如荼。昨天,第三屆“文匯中醫(yī)藥文化講堂”上,權(quán)威專家指出,現(xiàn)代人對養(yǎng)生日漸重視,但不應(yīng)走入誤區(qū)。專家表示,30至40歲的健康人群無需服用膏方,進(jìn)補有度、適當(dāng)鍛煉、調(diào)節(jié)情緒,便是養(yǎng)生硬道理。

  現(xiàn)代人重視養(yǎng)生卻又誤讀養(yǎng)生,是普遍現(xiàn)象。上海中醫(yī)大教授李其忠說,臨床上看到身體壯實的中青年,本無調(diào)補之處,卻要求進(jìn)補,令醫(yī)生很為難。膏方有所宜忌,如果一味盲目進(jìn)補,只會為人體帶來危害。

  養(yǎng)生并不意味著昂貴消費。龍華醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師楊金坤說,以《黃帝內(nèi)經(jīng)》提倡的養(yǎng)生理念為例,食飲有節(jié)、起居有常、不妄作勞、形與神俱、心態(tài)平和等,許多現(xiàn)代人難以做到。根據(jù)人體生命過程活動規(guī)律進(jìn)行物質(zhì)、精神的身心護(hù)養(yǎng),才是最得當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生理念。

 

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