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跗陽穴→治頭痛、腰骶痛

來源:發(fā)布時(shí)間:2015/2/10
導(dǎo)讀:【名解】跗,腳背也;陽,陽氣也。該穴名意指足少陽、足陽明二經(jīng)的陽氣在此帶動(dòng)足太陽經(jīng)的氣血上行。膀胱經(jīng)足部上行的陽氣至本穴后散熱而化為濕冷的水氣,由于有足少陽、足陽明二經(jīng)上行的陽氣為其補(bǔ)充熱量,足太陽膀胱經(jīng)的水濕之氣才得以繼續(xù)上行。本穴水濕之氣的上行是依靠足…
 

【名解】跗,腳背也;陽,陽氣也。該穴名意指足少陽、足陽明二經(jīng)的陽氣在此帶動(dòng)足太陽經(jīng)的氣血上行。膀胱經(jīng)足部上行的陽氣至本穴后散熱而化為濕冷的水氣,由于有足少陽、足陽明二經(jīng)上行的陽氣為其補(bǔ)充熱量,足太陽膀胱經(jīng)的水濕之氣才得以繼續(xù)上行。本穴水濕之氣的上行是依靠足背上行的陽氣才得以上行的,故名。

【精確定位】在小腿后面,外踝后,昆侖穴直上3寸。

【簡易取穴】平足站立,小腿外踝向上量取4橫指處即是,按壓時(shí)有酸脹感。

【功效主治】退熱散風(fēng),舒經(jīng)活絡(luò)。適用于頭痛,腰骶痛,下肢痿痹,外踝腫痛,三叉神經(jīng)痛。

【配伍治病】配環(huán)跳、委中,有舒筋活血通絡(luò)的作用,主治下肢痿痹。

【按摩手法】用拇指指腹從上至下刮按本穴,每次13分鐘,每天堅(jiān)持按摩,能促進(jìn)下肢血液循環(huán),預(yù)防下肢痿痹。

 

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