“我的心理年齡是50歲左右?!?月15日,中國(guó)工程院院士、廣州呼吸研究所榮譽(yù)所長(zhǎng)鐘南山現(xiàn)身南國(guó)書香節(jié),為他的傳記《鐘南山傳》舉行見(jiàn)面會(huì)暨簽售會(huì)。今年79歲的鐘南山仍在一線,但他一直堅(jiān)持隔一天就會(huì)鍛煉,至今“引體向上還可以拉10個(gè)”。
談中醫(yī):相信中醫(yī),也批判中醫(yī)
下午3點(diǎn),鐘南山準(zhǔn)時(shí)到達(dá)見(jiàn)面會(huì)暨簽售會(huì)現(xiàn)場(chǎng)?!拔抑勒f(shuō)這個(gè),估計(jì)又要在媒體上引起大的爭(zhēng)議了?!闭f(shuō)到“中醫(yī)”這類被熱議的話題時(shí),鐘南山加上了這么一句。但他還是忍不住繼續(xù)表達(dá)自己的真實(shí)想法。
鐘南山說(shuō),中醫(yī)的優(yōu)勢(shì)在于有整體觀、辯證觀。比如心臟出問(wèn)題,它可以通過(guò)對(duì)整體的調(diào)節(jié)來(lái)平衡。而西醫(yī)則是“心臟有病醫(yī)心臟”。他認(rèn)為,“與癌共存”的理念實(shí)際上是古老的中醫(yī)概念,讓正邪達(dá)到平衡,而非完全消滅。
但是,鐘南山認(rèn)為,中醫(yī)最大問(wèn)題是它的研究方法。鐘南山贊同用循證醫(yī)學(xué)的方法來(lái)研究中醫(yī),而非經(jīng)驗(yàn)醫(yī)學(xué)。目前,鐘南山的研究團(tuán)隊(duì)仍在對(duì)板藍(lán)根進(jìn)行研究,“希望它的療效是建立在循證醫(yī)學(xué)上的,通過(guò)已有證據(jù)的比對(duì)來(lái)確定療效,而非只看印象、個(gè)體?!?/span>
談養(yǎng)生:一周約有3天在家鍛煉
對(duì)于保健,他也有自己的一套。現(xiàn)在鐘南山比較注意休息,晚上11點(diǎn)前一定睡覺(jué),老伴在家給他備置了跑步機(jī)、雙杠等,一周大概有3天,他都會(huì)在家鍛煉?!熬?、體力都還不錯(cuò),至少所有關(guān)節(jié)都沒(méi)什么問(wèn)題。引體向上還可以拉10個(gè)?!?他說(shuō),自己有三條基本準(zhǔn)則:加上午睡,睡覺(jué)要保持八小時(shí);吃飯不要100%飽;隔一天一定要鍛煉。見(jiàn)面會(huì)上,他也不斷傳播他的理念,“健康不是天生的,要靠后天努力。”
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