心臟是人體整個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)中的動(dòng)力,其作用是推動(dòng)血液流動(dòng),向器官、組織提供充足的流量,這些都說明了心臟的重要性我們常說養(yǎng)生,而養(yǎng)生自然應(yīng)先養(yǎng)“心”使用食療偏方養(yǎng)心,能起到很好的養(yǎng)護(hù)和調(diào)理的功效,讓女人更加美麗動(dòng)人。
苦瓜瘦肉湯
材料|苦瓜250克,豬瘦肉100克
調(diào)料|鹽適量
做法|苦瓜洗凈,去瓤,切塊;豬瘦肉洗凈,切片。鍋中加入適量水,放入苦瓜塊與豬肉片,先用大火煮沸,再用小火煮至熟爛,最后加適量鹽調(diào)味即成。
用法|佐餐食用。
功效|本方清心火,適于暑熱損傷心腎陰液所致的心煩患者食用。
大棗烏梅湯
材料|大棗10枚,烏梅5~10枚
調(diào)料|冰糖適量
做法|大棗洗凈,去核,撕成小塊;烏梅洗凈,與大棗一起放入鍋中,加適量清水煮成湯,調(diào)入適量冰糖,拌勻,即可飲用。
用法|每日早晚各1次。
功效|本方補(bǔ)心滋陰、益氣斂汗,適于心陰虧虛所致的煩熱口渴、氣短神?;颊呤秤?,還可輔助治療陰虛盜汗之癥。
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