下午茶補(bǔ)中益氣紅棗枸杞茶

該到秋季了，天氣一點(diǎn)一點(diǎn)轉(zhuǎn)涼了，有些女性朋友要注意身體了，今天做道補(bǔ)中益氣下午茶，喝茶養(yǎng)生，有美容養(yǎng)顏的作用，但是對(duì)于內(nèi)熱之人，還是少喝吧。

【下午茶補(bǔ)中益氣紅棗枸杞茶】

主料：紅棗幾個(gè)、枸杞1把、

輔料：紅糖適量、

步驟：

紅棗枸杞茶的做法步驟1.所有的食材準(zhǔn)備好

紅棗枸杞茶的做法步驟2.紅棗去核備用

紅棗枸杞茶的做法步驟3.將紅棗和枸杞放入養(yǎng)生壺，倒入清水

紅棗枸杞茶的做法步驟4.設(shè)置花茶鍵

紅棗枸杞茶的做法步驟5.設(shè)置花茶鍵，時(shí)間顯示半個(gè)小時(shí)

紅棗枸杞茶的做法步驟6.紅棗煮軟后，放入紅糖，調(diào)勻即可飲用

枸杞的食用效果

1.明目

擅長(zhǎng)明目，所以俗稱“明眼子”.歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。

2.保護(hù)肝臟

枸杞子中的甜菜堿，可抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞再生，因而具有保護(hù)肝臟作用。

3.降三高

調(diào)節(jié)血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化等癥。枸杞子還有興奮大腦神經(jīng)、興奮呼吸、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等作用。

4.提高機(jī)體免疫力

枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。