【茶養(yǎng)五臟 】補腎益氣、健腰強身——健腰青娥茶

健腰青娥茶（補腎益氣、健腰強身）

【配方】

杜仲500克，補骨脂240克，核桃仁、肉桂各20克，蜂蜜適量。

【做法】

1. 核桃仁、補骨脂、杜仲、肉桂研成粗末。

2. 將藥末放入杯中，用沸水沖泡20分鐘后，加入蜂蜜，即可飲用。

3. 每日1劑，清晨飲用。

【茶療功效】

本茶具有補腎益氣、健腰暖胃的功效。茶中的核桃仁具有補腎固精的功效；補骨脂具有補腎助陽的功效；杜仲有補肝腎、強筋骨、調(diào)節(jié)血壓的功效；肉桂有補火助陽的功效。

【健康叮嚀】

本茶適宜腎虛、腰脊酸疼、精神疲乏者飲用，但體內(nèi)有熱者不宜飲用。

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