利水祛濕藥茶——五芩茶

消除水腫藥茶

【原料】

茯苓5克，豬苓、澤瀉、白術(shù)、桂枝各3克，花茶5克。

【制作方法】

1．將茯苓、豬苓、澤瀉、白術(shù)、桂枝洗凈后放入砂鍋，加清水至沒(méi)過(guò)藥材，浸泡半小時(shí)。

2．把浸泡好藥材的砂鍋放在火上，用大火煮沸后轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘，然后關(guān)火澄出藥汁。

3．用澄出的藥汁趁熱沖泡花茶，加蓋燜10分鐘后即可飲用。

【用法】

每日1劑，代茶飲用。

【保健功效】

這款藥茶具有化氣利水，健脾祛濕。適用于水濕內(nèi)停引發(fā)的水腫、身材臃腫。

【其他功效】

對(duì)夏季因暑濕引發(fā)的發(fā)熱、頭痛、小便不利等不適，也有緩解作用。

------------------------------------小常識(shí)------------------------------------

茯苓：味甘、淡、性平，能滲濕利水；健脾和胃；寧心安神。主治小便不利；水腫脹滿；痰飲咳逆；嘔吐；脾虛食少；泄瀉；心悸不安；失眠健忘；遺精白濁。