缺鈣會導(dǎo)致老人夜間腿抽筋

在山東省立醫(yī)院疼痛科,不少老人因為腿疼、腿抽筋的原因來就診,“我經(jīng)常腿疼,說不上是關(guān)節(jié)疼還是筋疼,疼起來嚴重的時候都不敢走路。打算要去醫(yī)院看的時候它偏偏就不疼了。”68歲的崔大娘剛轉(zhuǎn)身離開。73歲的劉大爺緊接著就說:“一到晚上我的兩條腿就開始抽筋,抽得腳趾頭都往上翻,是咋回事兒啊?”

山東省立醫(yī)院疼痛科副主任醫(yī)師趙序利解釋道:“很多老年人腿疼、腿抽筋都是缺鈣引起的,可以服用一些補鈣的藥物,堅持每天服用就能慢慢緩解。”同時,趙序利進一步表示,普通飲食中的鈣質(zhì)往往難以解決老年人缺鈣問題,因為隨著年齡增長,腸胃對鈣質(zhì)的吸收功能也會變差,吸收的部分鈣質(zhì)能夠通過血液成功運輸?shù)焦穷^也難說,任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題,都會導(dǎo)致缺鈣。通常,35歲以后我們身體的新陳代謝就逐漸開始異常,例如椎間盤、膝關(guān)節(jié)等也會陸續(xù)出現(xiàn)問題,很多都是因為身體開始脫鈣引起的,屬于退行性疾病。

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“退行性疾病并不可怕,治療中最重要的是緩解和控制病情,盡量消除疼痛或麻木的不適感。平時則要多休息、注意保暖防止受涼。”趙序利提醒道,退行性疾病屬于身體自然老化的一種,難以根治,因此,在治療中不要總是盲目追求根治后永不復(fù)發(fā)。