油性肌膚日常要怎么護(hù)理

油性肌膚日常要怎么護(hù)理 

      在健脾祛濕熱的同時(shí)，做好油性皮膚的日常護(hù)理也很重要，如果方法用不對(duì)，反而會(huì)讓皮膚越來越油，那要怎么做呢？

保持皮膚清潔

     油性皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵是保持皮膚的清潔，但并不是指清洗次數(shù)越多越好，一般一天2次為適宜，次數(shù)太多反而會(huì)刺激皮下油脂的分泌。潔面時(shí)，不宜使用清 潔性太強(qiáng)的產(chǎn)品，如果皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚就會(huì)分泌更多的油脂，導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。

潔面方法：將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細(xì)清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側(cè)等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方則用泡沫輕輕地劃圏，然后用清水反復(fù)沖洗，直至無泡沫殘留。

做好補(bǔ)水工作：

      選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù)膚品，每天早晚潔面之后補(bǔ)水，可拍一些收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。晚上潔面后，可適當(dāng)?shù)匕茨?，以改善皮膚的血液循環(huán)，調(diào)整皮膚的生理功能。

睡眠充足：

      充足的睡眠有助于肌膚光澤，熬夜則會(huì)使肌膚分泌的油脂過多，讓肌膚粗糙黯沉，毛孔變得粗大。熬夜還會(huì)加速腎上腺素的分泌，容易引發(fā)痘痘。所以良好的睡眠有利于皮膚的保養(yǎng)。