胃倉穴→健脾和胃

【名解】胃，胃腑也；倉，存貯聚散之所也。該穴名意指來自于胃腑的濕熱陽氣，至本穴后，因受人體重力場的作用，濕重而熱的陽氣既不能上行又不能下行，濕熱陽氣屯留于本穴之中，故名。

【精確定位】在背部，當(dāng)?shù)?/span>12胸椎棘突下，旁開3寸。

【簡易取穴】側(cè)臥位，先在背部找到第7頸椎，再向下數(shù)12個突起脊椎骨，為第12胸椎，在其棘突下旁開4橫指處即是。

【功效主治】健脾和胃，消食導(dǎo)滯。適用于胃脘痛，腹脹，小兒食積，水腫，習(xí)慣性便秘，脊背痛。

【配伍治病】配足三里治胃痛。

【按摩手法】用按摩槌敲打刺激本穴，每次1～3分鐘，長期堅持按摩，可以調(diào)理脾胃，增強食欲，幫助消化。