氣海穴→治頭痛、項(xiàng)強(qiáng)

【名解】氣，氣態(tài)物也；海，大也。該穴名意指石門穴傳來的弱小水氣，至本穴后，水氣吸熱脹散而化為充盛的天部之氣，本穴如同氣之海洋，故名。

【精確定位】在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸。

【簡(jiǎn)易取穴】位于下腹部，正中線上，肚臍中央垂直向下2橫指處即是。

【功效主治】培腎固本，調(diào)氣回陽。適用于繞臍腹痛，水腫臌脹，脘腹脹滿，水谷不化，大便不通，泄痢不禁，癃淋，遺尿，遺精，陽痿，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，崩漏，帶下，陰挺，產(chǎn)后惡露不止，胞衣不下，臟氣虛憊，形體贏瘦，四肢乏力。

【配伍治病】配三陰交治白濁、遺精；配關(guān)元治產(chǎn)后惡露不止：配灸關(guān)元、膏肓、足三里治喘息短氣(元?dú)馓搼v)；配關(guān)元、命門(重灸)、神闕(隔鹽灸)急救中風(fēng)脫證；配足三里、脾俞、胃俞、天樞、上巨虛治胃腹脹痛、呃逆、嘔吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止(脾氣虛弱)；配足三里、合谷、百會(huì)治胃下垂、子宮下垂、脫肛。

【按摩手法】雙手搓熱，用手掌大魚際處貼于本穴，做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，每次3～5分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩，能百體皆溫，臟腑皆潤，調(diào)養(yǎng)體虛癥狀。