※病癥簡(jiǎn)介
厭食是指由過(guò)度疲勞、情緒緊張、不良習(xí)慣和藥物刺激等因素引起的一種對(duì)食物缺乏需求的狀態(tài)。各種身體疾病也會(huì)引起厭食中醫(yī)認(rèn)為身體虛弱是產(chǎn)生厭食的根本原因,如胃陰不足、脾陽(yáng)不振,或中氣下陷、肝腎虧虛、氣滯血瘀等。
※健康診所
患者除厭食之外,常伴有頭暈眼花、疲倦乏力、腹痛腹瀉和營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀,嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)厭食癥。
※生活保健
要想擁有好的胃口,平時(shí)一定要保持良好的心情,糾正不良的飲食習(xí)慣,合理安排學(xué)習(xí)、工作和生活。同時(shí)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)身體機(jī)能以增加食欲?;颊呖捎媚粗钢父拱慈嗪瞎妊ǎα坑奢p漸重,每次掐揉30秒至1分鐘,重復(fù)操作30?50次。此法適用于各種人群,合谷穴位于手虎口間,略偏食指的凹陷處。
※飲食宜忌
●宜吃食物
◎厭食主要與脾胃虛弱有著密切關(guān)系,體虛患者平日可食用黨參、白術(shù)、山藥、豬肚、牛肚、土雞、烏雞等來(lái)補(bǔ)中氣、健脾胃。
◎多吃蛋白質(zhì)含量高、易消化的食物,如雞蛋、瘦肉、動(dòng)物肝、魚類等,可改善因長(zhǎng)期厭食導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良狀況。
◎促進(jìn)胃腸食物消化,減輕腹脹也是緩解厭食的一個(gè)重要治療方法,常用的藥材和食材有:山楂、麥芽、神曲、雞內(nèi)金、蘋果、南瓜等。
※忌吃食物
◎患者要節(jié)制生冷食物,特別是冷飲、生食等。
◎忌食不易消化的食物,如油炸、油煎的肉類。
◎忌食易產(chǎn)氣,導(dǎo)致腹脹的食物,如紅紫、糯米、土豆、板栗等。
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