首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 >飲食相宜相克
每種食物所含的營養(yǎng)物質(zhì)的種類和數(shù)量都是不同的,對人們健康的影響程度也是不同的。而人們在不同時期、不同情況下,對營養(yǎng)的需求也有所區(qū)別,對食物的選擇會對健康產(chǎn)生重要影響。只有合理地選擇適合自己的食物,才能對健康起到有效作用。
  • 奶酪+面包=營養(yǎng)豐富

    奶酪中富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),面包中富含碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì),二者同食,可使營養(yǎng)更豐富。[詳情]

    2017/2/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 酸奶+加工肉制品=致癌

    酸奶與加工肉制品如香腸、火腿、培根等食物同食,易產(chǎn)生致癌物質(zhì)亞硝酸鈉,影響人體健康。[詳情]

    2017/2/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 酸奶+草莓=生津潤燥、通便防癌

    酸奶具有生津止渴、補虛開胃、潤腸通便、降低血脂、美容、抗癌等功效,草莓具有生津潤肺、養(yǎng)血潤燥、健脾、通便、防治癌癥的作用,二者同食,既可以生 ...[詳情]

    2017/2/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 馬乳+山藥+甘蔗=治療肝病、肺結(jié)核

    馬乳具有補血強身、潤燥美膚、清熱止渴之功效,山藥具有健脾胃、補肺腎、止咳化痰、強健機體之功效,甘蔗具有清熱生津、滋陰養(yǎng)血、健脾開胃、潤肺止咳 ...[詳情]

    2017/2/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 牛初乳+蜂蜜=抗菌解毒、健腦強身

    牛初乳具有抑制病菌、抗感染、促進生長、健腦、增強人體免疫力之功效,蜂蜜具有補虛潤燥、解毒、保護肝臟、降血壓等功效,二者同食,能夠達到很好的抗 ...[詳情]

    2017/2/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 牛奶+姜=止吐

    將牛奶與姜同煮食用,對嘔吐癥狀能夠起到一定的緩解作用。[詳情]

    2017/2/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 牛奶+核桃=健脾養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏

    牛奶具有補虛健脾、補肺養(yǎng)胃、生津潤腸、清熱通便、美容養(yǎng)顏、強身健體之功效,核桃具有滋補肝。腎、強健筋骨、健腦益智、潤澤肌膚、延緩衰老、緩解疲 ...[詳情]

    2017/2/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)