-
白領(lǐng)養(yǎng)生七大必備美食 “趕走”亞健康
白領(lǐng)養(yǎng)生七大必備美食,怎么樣才能預(yù)防亞健康呢?隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展,白領(lǐng)經(jīng)常要加班熬夜,其實(shí)就是最傷神的。那么怎么利用休息的時(shí)候調(diào)理身體呢?白領(lǐng) ...[詳情]
2015/12/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)頸椎痛?上班族養(yǎng)生按摩方法
長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦,難免身體會(huì)出現(xiàn)各種毛病,比如說(shuō)眼睛痛,手痛等等,那么我們應(yīng)該怎么緩解呢?辦公族長(zhǎng)期久坐,而且很多人的坐姿不正,再加上飲食不規(guī) ...[詳情]
2015/12/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
辦公族如何緩解疲勞 擺脫疲勞小妙招
白領(lǐng)每天上班時(shí)間長(zhǎng)都會(huì)感到疲勞,持續(xù)的疲勞對(duì)身體也有危害。應(yīng)對(duì)這些疲勞,我們?cè)撊绾尉徑饽??今天小編分享一些健身操讓你分分鐘擺脫疲勞的困擾。上 ...[詳情]
2015/12/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
白領(lǐng)養(yǎng)生:七個(gè)瑜伽招式有助清腸通便
便秘是很多白領(lǐng)美眉的困擾,便秘會(huì)讓女性面色暗沉,粉刺、斑點(diǎn)頻生,便秘也是肥胖的一大誘因,那么如何才能解決便秘呢?不妨多練練瑜伽,小編建議多做 ...[詳情]
2015/12/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
白領(lǐng)養(yǎng)生:八動(dòng)作緩解年末辦公疲勞
年末白領(lǐng)忙碌易疲勞,如何運(yùn)動(dòng)緩解最靠譜呢?很多的辦公一族其實(shí)都有這樣的經(jīng)歷,在辦公的時(shí)候覺(jué)得自己的身體渾身僵硬,眼睛和頸椎等部位都會(huì)覺(jué)得酸疼 ...[詳情]
2015/12/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
上班族身體過(guò)勞會(huì)出現(xiàn)的十個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)
上班族每天坐著的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)8個(gè)小時(shí),由于工作過(guò)勞很容易出現(xiàn)一些身體上面的毛病。如果小病不去注意會(huì)變成大毛病。所以平時(shí)的養(yǎng)生還是非常需要的,那么 ...[詳情]
2015/12/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
白領(lǐng)養(yǎng)生喝什么茶好
白領(lǐng)養(yǎng)生喝什么茶好?白領(lǐng)是一個(gè)最需要養(yǎng)生的人群了。每天面對(duì)電腦,各種輻射對(duì)身體傷害很大,因此養(yǎng)生成了白領(lǐng)們的一個(gè)永恒話(huà)題,那日常白領(lǐng)要如何養(yǎng) ...[詳情]
2015/12/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
白領(lǐng)養(yǎng)生知識(shí) 10個(gè)應(yīng)該知道的養(yǎng)生秘笈
白領(lǐng)養(yǎng)生知識(shí)辦公室養(yǎng)生秘笈,寫(xiě)字樓里的白領(lǐng)們總是長(zhǎng)時(shí)間在案頭忙碌。用電腦、看文件、商量研究……好靜不好動(dòng),這就比較容易和肥胖、心腦血管病、糖 ...[詳情]
2015/12/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
三種方法減輕都市白領(lǐng)強(qiáng)迫癥
隨著科技的發(fā)展,越來(lái)越多的人過(guò)分依賴(lài)手機(jī)、電腦等通訊工具;看到別人寫(xiě)的文字,喜歡對(duì)號(hào)入座胡思亂想;深夜下班,繼續(xù)打游戲、上網(wǎng)、看書(shū),就是不愿 ...[詳情]
2015/12/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
白領(lǐng)養(yǎng)生食譜 白領(lǐng)十大健康標(biāo)準(zhǔn)
【導(dǎo)讀】白領(lǐng)人群每天上班基本都是坐的,下班了也很少有人會(huì)去運(yùn)動(dòng),所以白領(lǐng)想要養(yǎng)生的話(huà),主要應(yīng)該從飲食和辦公室運(yùn)動(dòng)下手,今天小編就為大家介紹白 ...[詳情]
2015/12/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
白領(lǐng)午餐如何吃健康 6個(gè)動(dòng)作緩解腰酸背痛
【導(dǎo)讀】白領(lǐng)是很大一部分工作人群,白領(lǐng)的工作通常都是在室內(nèi),坐著工作,沒(méi)有什么時(shí)間運(yùn)動(dòng),忙的時(shí)候甚至?xí)顺燥埢蚴请S便打發(fā)一下,那么,白領(lǐng)午 ...[詳情]
2015/12/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
白領(lǐng)保健方法 解決白領(lǐng)五種病
【導(dǎo)讀】由于白領(lǐng)的工作壓力較大,又缺少時(shí)間運(yùn)動(dòng),身體常常會(huì)有一些小問(wèn)題,小編今天就告訴大家一些白領(lǐng)保健的方法,還有小妙招解決白領(lǐng)五種病。白領(lǐng) ...[詳情]
2015/12/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
如何午睡才健康 上班族午睡的四大技巧
雖然有的上班族為了下午精力充沛,中午也會(huì)在辦公室睡一會(huì),但之所以下午依舊犯困,歸根結(jié)底還是因?yàn)槟愕奈缢唤】怠E恐奈:芏嗳说奈缢褪桥?...[詳情]
2015/10/29來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
如何減壓 都市白領(lǐng)輕松減壓秘笈
現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)壓力大,各行業(yè)的白領(lǐng)工作壓力很大,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)很多的心理問(wèn)題,這些壓力的堆積最后是傷害我們的身體健康的,那么該如何緩解白領(lǐng)的工作壓力呢 ...[詳情]
2015/10/29來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
白領(lǐng)必需要喝的五種美容養(yǎng)顏茶
現(xiàn)代的年輕人都不喜歡自己燒菜,尤其是白領(lǐng)都是在外面吃或者是打包回來(lái)的,而外面使用的食用油都不是很好的,所以女性朋友最好是每天喝上一杯美容養(yǎng)顏 ...[詳情]
2015/10/29來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
七款上班族辦公室養(yǎng)生茶
久坐辦公室對(duì)身體其實(shí)是一種慢性損耗。在辦公錢(qián),可以為自己泡杯養(yǎng)生茶,既好喝,又養(yǎng)生。下面小編為大家介紹幾款簡(jiǎn)單好喝的養(yǎng)生茶。1、木瓜養(yǎng)生茶: ...[詳情]
2015/10/29來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
上班族吃什么防輻射?
上班族吃什么防輻射?天天面對(duì)著電腦,不光傷眼而且還有輻射,所以在平時(shí)的生活中更要多吃新鮮水果和蔬菜。水果是女人們的美容法寶,不同的水果美容功 ...[詳情]
2015/10/29來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
辦公族如何緩解疲勞 擺脫疲勞小妙招
白領(lǐng)每天上班時(shí)間長(zhǎng)都會(huì)感到疲勞,持續(xù)的疲勞對(duì)身體也有危害。應(yīng)對(duì)這些疲勞,我們?cè)撊绾尉徑饽??今天小編分享一些健身操讓你分分鐘擺脫疲勞的困擾。導(dǎo) ...[詳情]
2015/10/29來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
白領(lǐng)養(yǎng)生:八動(dòng)作緩解辦公疲勞
白領(lǐng)忙碌易疲勞,如何運(yùn)動(dòng)緩解最靠譜呢?很多的辦公一族其實(shí)都有這樣的經(jīng)歷,在辦公的時(shí)候覺(jué)得自己的身體渾身僵硬,眼睛和頸椎等部位都會(huì)覺(jué)得酸疼,基 ...[詳情]
2015/10/29來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
上班族身體過(guò)勞會(huì)出現(xiàn)的十個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)
上班族每天坐著的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)8個(gè)小時(shí),由于工作過(guò)勞很容易出現(xiàn)一些身體上面的毛病。如果小病不去注意會(huì)變成大毛病。所以平時(shí)的養(yǎng)生還是非常需要的,那么 ...[詳情]
2015/10/29來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
白領(lǐng)養(yǎng)生七大必備美食 “趕走”亞健康
白領(lǐng)養(yǎng)生七大必備美食,怎么樣才能預(yù)防亞健康呢?隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展,白領(lǐng)經(jīng)常要加班熬夜,其實(shí)就是最傷神的。那么怎么利用休息的時(shí)候調(diào)理身體呢?白領(lǐng) ...[詳情]
2015/10/29來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
白領(lǐng)用眼過(guò)度喝點(diǎn)南瓜湯護(hù)眼
轉(zhuǎn)眼又到了年底,對(duì)于不少上班族來(lái)說(shuō),年中和年底是一年中最繁忙的季節(jié),加上冬季反反復(fù)復(fù)的降溫,年底成為了白領(lǐng)們的健康最容易出問(wèn)題的時(shí)候,比如比 ...[詳情]
2015/10/28來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
上班族男性養(yǎng)生吃什么
養(yǎng)生保健是現(xiàn)代生活中比不可少的部分,很多的人都明白養(yǎng)生的重要性,工作的忙碌常常讓我們忽視了身體的健康!上班族養(yǎng)生需要從哪些方面注意呢,上班族 ...[詳情]
2015/10/28來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
上班族男性保健吃什么零食好
【花生】久坐辦公的白領(lǐng),不妨準(zhǔn)備花生、核桃、杏仁等堅(jiān)果。長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公,患心血管疾病的可能性會(huì)高出很多,常吃核桃等堅(jiān)果類(lèi)食物能使發(fā)病幾率降低 ...[詳情]
2015/10/28來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
-
上班族緩解疲勞的養(yǎng)生食物
【眼疲勞多吃枸杞】上班族成天盯著電腦或者密集排列的報(bào)表,眼睛會(huì)覺(jué)得酸脹難忍。食用枸杞可以減少紫外線(xiàn)刺激,保護(hù)視神經(jīng)不受損。吃枸杞護(hù)眼最好且最 ...[詳情]
2015/10/28來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)