首頁(yè) > 特色療法頻道 > > 推拿 > 正文

腕關(guān)節(jié)扭傷

來(lái)源:嶺南中藥網(wǎng)收集發(fā)布時(shí)間:2022/9/14
導(dǎo)讀:腕關(guān)節(jié)扭傷 腕部結(jié)構(gòu)復(fù)雜,關(guān)節(jié)多,骨塊多,韌帶多,且有豐富的血管、肌腱、神經(jīng)。由于手腕的活動(dòng)幅度大,常用力,所以受到損傷的機(jī)率也較大。腕部的損傷大多由直接或間接暴力引起,亦有因腕關(guān)節(jié)長(zhǎng)期反復(fù)操作導(dǎo)致過(guò)度勞累而引起的情況。受直接或間接暴力撞擊的腕部損傷必…

      腕關(guān)節(jié)扭傷

      腕部結(jié)構(gòu)復(fù)雜,關(guān)節(jié)多,骨塊多,韌帶多,且有豐富的血管、肌腱、神經(jīng)。由于手腕的活動(dòng)幅度大,常用力,所以受到損傷的機(jī)率也較大。腕部的損傷大多由直接或間接暴力引起,亦有因腕關(guān)節(jié)長(zhǎng)期反復(fù)操作導(dǎo)致過(guò)度勞累而引起的情況。受直接或間接暴力撞擊的腕部損傷必須排除腕骨骨折或尺、橈骨下端骨折。臨床上腕關(guān)節(jié)的急性扭傷可見(jiàn)腕部腫脹疼痛,功能活動(dòng)障礙,動(dòng)則加劇,局部壓痛。慢性勞損者腫脹疼痛不明顯,僅有乏力或不靈活的感覺(jué)。

      推拿調(diào)理

1.患肢取坐位,操作者用拇指指腹端按揉患側(cè)上肢的陽(yáng)溪、陽(yáng)池、合谷、腕骨、養(yǎng)老等穴各一分鐘。以有較強(qiáng)的酸脹感為度。


2.患者取坐位,操作者用一只手將患肢手部進(jìn)行牽引固定,另一只手以掌擦患側(cè)腕部2分鐘。以透熱為度。

3.患者取坐位,放松腕部,操作者用雙手拇指按壓患側(cè)腕關(guān)節(jié)的背側(cè),其余四指握住腕部進(jìn)行撥伸牽引,在牽引下將腕部旋轉(zhuǎn)搖動(dòng)4次。

4.患者取坐位,操作者立于患者的患肢側(cè),一手固定患側(cè)手臂,另一手置于腕關(guān)節(jié)周?chē)?,用拇指及四指以旋轉(zhuǎn)式對(duì)前臂揉捏2分鐘。

      預(yù)防調(diào)理

?按摩能松解粘連,解除痙攣,促進(jìn)血腫消散,減輕疼痛,治療腕關(guān)節(jié)的軟組織損傷與勞損。 

?運(yùn)動(dòng)時(shí)戴上護(hù)腕或用彈力繃帶加固。運(yùn)動(dòng)量視個(gè)人情況自行掌握。

 

本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)您來(lái)電聲明,我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

原標(biāo)題:腕關(guān)節(jié)扭傷
上一篇:小腿抽筋下一篇:頸部扭挫傷
說(shuō)兩句吧

網(wǎng)友評(píng)論

驗(yàn)證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個(gè)字

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)