心情不好不可用性生活來調適

    有些人在心情不好或情緒低落時，想借性生活來發(fā)泄一番，以調整自己的不良情緒。這樣做只會適得其反，弊多利少。

在心情不好或情緒低落的情況下進行性交，由于大腦皮層處于一種精神抑制狀態(tài)，性興奮很難達到，或提髙速度緩慢，神經反射顯得十分遲鈍。所以，性生活的質量也不會理想，隨之而來的情欲程度與性交髙潮都會大打折扣，有時甚至因為心煩意亂，出現(xiàn)陽痿、早泄或不射精等不良現(xiàn)象。

低質量的性生活往往是誘發(fā)心理因素所致性功能障礙的重要原因，也是引起夫妻感情不和、婚姻破裂的導火線。

在情緒不佳時，最好麵過夫靜働思想想，達到止怒解愁待心情好的時候，再進行性生活為宜。

健康備忘錄：

有些男性朋友在過性生活時，常常以酒助“性”，以提高性生活的質量。其實,這是一種很危險的做法。

酒精除了會對人體肝臟等器官造成損害外，它還是一種性腺毒素。性交前男性飲酒過量可使性腺中毒，血中睪丸酮水平降低70%~80%，使男子發(fā)生陽痿不育。長期如此，還會導致完全性陽痿、睪丸萎縮。因此，性生活中切忌以酒助“性”。

★小知識★

和諧適度的夫妻性生活能促進身心健康。如果性生活過度則適得其反。那么性交次數多少才算合適呢？這要因人而異，事實上，性交頻度沒有一個絕對數。因此，性交次數可根據夫妻雙方性交后的感覺來選擇，如性交后精神飽滿、精力充沛、精神愉悅、活潑輕松、不感疲勞、無其他不適感，說明性交次數適宜。