夏季刮痧治高血壓哪些部位效果好

高血壓主要癥狀為眩暈、頭痛、頭脹，或兼有耳鳴，心慌、四肢麻木、面赤、煩躁、失眠等。按其癥狀，屬于中醫(yī)學之“眩暈”、“肝陽”、“頭痛”范疇。

夏季中醫(yī)刮痧治高血壓哪些部位效果好？對于高血壓患者來說，刮痧的部位可以選擇肩部和頸部，即風池穴（頭后頸部兩側(cè)凹陷處）到肩井穴（肩部最高處）之間的區(qū)域。此外，人們還可以刮自己的兩個肘窩和膝蓋后側(cè)的腘窩處。

除了用器具刮以外，用手指揪皮膚、拍打皮膚以及擠壓皮膚都是刮痧方法，即扯痧、拍痧和擠痧。所以，高血壓患者在夏天不斷拍打肩部、頸部也有降壓作用。

中醫(yī)養(yǎng)生提醒：刮痧不能在風下進行；刮痧后30分鐘內(nèi)最好不要對皮膚進行任何刺激；在刮痧的這段時間里，最好不要吃辛辣生冷食物；刮痧部位在退痧之前，最好不要刮第二次；刮痧后不妨喝點溫開水；如果您在血壓高的同時還伴有乏力氣短、頭暈眼花、面色蒼白等癥狀，即屬于氣血兩虛或血虛時，就不應該刮痧了；皮膚病患者能不能刮痧，最好在中醫(yī)師指導下進行。