日常拔火罐的４個誤區(qū)

日常拔火罐的４個誤區(qū)，分別為拔火罐后就洗澡、拔得時間越長越好、同一位置反復拔、拔胸口、肚子。具體詳情如下：

誤區(qū)1 、拔火罐后就洗澡

      很多人喜歡在拔完火罐后就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài)，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很容易著涼。

      建議：正確的洗澡時間是在拔罐后的1～2小時。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

      誤區(qū)2、拔得時間越長越好

      不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為火罐拔得時間過長，就可能會出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。

      建議：正確的拔火罐時間應該是在10～15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。

      誤區(qū)3、同一位置反復拔

      一次不成就拔兩次，同一個位置反復拔，認為這樣才能拔出效果。其實這樣做，會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。

      建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。

      誤區(qū)4、拔胸口、肚子

      很多人認為：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學依據(jù)的。

      建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。