牡蠣粥【原料】鮮牡蠣肉100克，糯米100克，大蒜末50克，豬五花肉50克，料酒10毫升，蔥頭末25克，胡椒粉1.5克，精鹽10克，熟豬油2.5毫升，清水1500毫升?！局品ā颗疵滋韵锤蓛?，備用；鮮牡 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】從孕四月開始，孕婦的下腹部開始逐漸隆起，已經(jīng)可以明顯感到乳房的增大，并且乳周發(fā)黑的乳暈更為清晰。因?yàn)樘ケP已形成，所以流產(chǎn)的可能性明顯減少，加之早孕反應(yīng)自然消失，孕媽媽的身體和心情會(huì)舒爽很多 ...[詳情]

恭喜準(zhǔn)媽媽進(jìn)入身心穩(wěn)定的孕中期準(zhǔn)媽媽妊娠第4個(gè)月便進(jìn)入了整個(gè)懷孕過程最穩(wěn)定的階段——孕中期。這時(shí)，胎盤逐漸形成，早孕反應(yīng)基本消失，準(zhǔn)媽媽已經(jīng)慢慢適應(yīng)了激素和身體的變化，會(huì)感覺胃口和情緒都很不錯(cuò)，心情變 ...[詳情]

出現(xiàn)妊娠紋，肚皮瘙癢難忍正常情況下，人體腹部的皮膚彈性纖維與腹直肌有一定的彈力，并可在一定限度內(nèi)自由伸縮。但是當(dāng)準(zhǔn)媽媽懷孕超過三個(gè)月時(shí)，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始張大，皮膚彈性纖維與腹 ...[詳情]

在胎兒全身臟器的發(fā)育中，心臟早在第四五周的時(shí)候，就開始跳動(dòng)了。孕4月，準(zhǔn)爸爸趴在準(zhǔn)媽媽腹壁上已經(jīng)可以聽到胎兒的心跳，也可以借助醫(yī)生用的聽診器聽到。胎心音可以反映胎兒的情況胎心起初跳動(dòng)較慢，到第8周后， ...[詳情]

進(jìn)入孕中期，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)、感覺系統(tǒng)、聽覺系統(tǒng)開始發(fā)達(dá)，對(duì)外界刺激會(huì)形成特定的反應(yīng)，例如不高興時(shí)會(huì)咧嘴，緊張時(shí)會(huì)握緊拳頭，聽音樂的時(shí)候還會(huì)搖擺腦袋。這個(gè)階段，胎兒能聽到和分辨各種不同的聲音，并進(jìn)行“學(xué) ...[詳情]

穿長筒襪能夠改善下肢靜脈曲張穿長筒襪可以幫助準(zhǔn)媽媽趕走下肢靜脈曲張的困擾。準(zhǔn)媽媽肚子大起來以后，活動(dòng)量會(huì)日漸減少。缺少運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致下肢靜脈曲張，具體表現(xiàn)為腿部腫脹，下肢靜脈猶如蚯蚓狀彎曲或結(jié)節(jié)成團(tuán)， ...[詳情]

準(zhǔn)媽媽的新陳代謝十分旺盛，皮膚散發(fā)的熱量也隨之增加，如果孕期適逢夏季，準(zhǔn)媽媽出汗會(huì)更多，因此常常會(huì)借助電風(fēng)扇、空調(diào)來納涼。使用這兩者時(shí)需要注意兩點(diǎn)。電風(fēng)扇不應(yīng)直接對(duì)著準(zhǔn)媽媽吹電風(fēng)扇的風(fēng)吹到皮膚上時(shí)，汗 ...[詳情]

閱讀可以放松心情心理學(xué)家認(rèn)為，閱讀時(shí)人們的思緒會(huì)集中在文字上，進(jìn)入文學(xué)世界，緊張的身體和大腦可以因此得到放松，從而可以撫平凌亂的心緒。由此可見，閱讀也是一種放松心情、對(duì)抗抑郁的好辦法。如果準(zhǔn)媽媽感到沮 ...[詳情]

孕中期是整個(gè)孕期中最安全的性愛時(shí)機(jī)，但仍需注意一些細(xì)節(jié)，避免對(duì)胎兒造成刺激與傷害。孕中期性生活的幾點(diǎn)建議1、性生活前做好個(gè)人衛(wèi)生如果個(gè)人衛(wèi)生做得不到位，手部、身體上的細(xì)菌很容易通過準(zhǔn)媽媽的陰道到達(dá)子宮 ...[詳情]

進(jìn)入孕4月后，準(zhǔn)媽媽的肚子逐漸增大、膨隆，身體重心前移，身體各部位的受力方式也發(fā)生了變化，在坐、立、行等日常生活行為方面如能注意保持正確的姿勢(shì)，可以避免出現(xiàn)意外，對(duì)安胎與養(yǎng)生都有益。站姿正確的站姿是： ...[詳情]

游泳是非常適合準(zhǔn)媽媽的有氧運(yùn)動(dòng)，不但可以促進(jìn)血液流通，幫助放松身體，改善心情，還可以減輕懷孕所帶來的種種不適，對(duì)準(zhǔn)媽媽來說好處多多。孕期游泳有哪些好處1、消耗多余熱量，幫助準(zhǔn)媽媽控制體重。2、增強(qiáng)體質(zhì) ...[詳情]

從本月開始到懷孕7月末，歷時(shí)4個(gè)月，醫(yī)學(xué)上定為孕中期。孕中期是整個(gè)孕期感覺最舒適、最安全的時(shí)期，但是為了胎兒的健康，準(zhǔn)媽媽依然要按時(shí)進(jìn)行孕期檢查。孕中期檢查除了能及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況外，醫(yī)生還會(huì)根據(jù)具體情 ...[詳情]

桂花糯米糖藕功效解析：蓮藕中含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，熟吃能補(bǔ)心益腎，滋陰養(yǎng)血，是準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)的加餐小吃。營養(yǎng)妙招也可直接將藕片與冰糖、枸杞 ...[詳情]

適合準(zhǔn)媽媽食用的堅(jiān)果腰果：營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)達(dá)21％，含油率達(dá)40％，各種維生素含量也都很高。腰果具有補(bǔ)充體力和消除疲勞的良好功效，還能使干燥的皮膚得到改善，同時(shí)還可以補(bǔ)充鐵、鋅等。因此，準(zhǔn)媽媽可以每 ...[詳情]

補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用懷孕第4個(gè)月，準(zhǔn)媽媽和胎兒對(duì)蛋白質(zhì)的需求都進(jìn)入了快速增長的時(shí)期。這個(gè)階段，準(zhǔn)媽媽要開始儲(chǔ)備蛋白質(zhì)了，這不僅是為了滿足準(zhǔn)媽媽和胎兒組織增長的需要，也是為分娩消耗及產(chǎn)后乳汁分泌進(jìn)行的準(zhǔn)備。 ...[詳情]

進(jìn)入孕4月，胎兒的器官組織開始迅速生長發(fā)育，每天需要大量營養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽要盡量滿足胎兒迅速生長及自身營養(yǎng)存儲(chǔ)的需要，避免營養(yǎng)不良或缺乏對(duì)胎兒生長發(fā)育和自身的健康造成影響。首先要增加主糧的攝入，應(yīng)選用標(biāo)準(zhǔn)米 ...[詳情]

面部逐漸完善懷孕第4個(gè)月，胎兒又長大了一些，現(xiàn)在他（她）的面部五官看上去已經(jīng)比較完善了。最開始，胎兒的眼睛長在頭的兩邊，耳朵位置非常低，快接近下顎，沒有鼻梁，只有鼻孔。而現(xiàn)在，胎兒的眼睛在頭的額部更加 ...[詳情]

△好心情是保持三焦通暢的法寶 懷孕四個(gè)月的時(shí)候，胎兒的血脈貫通了。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，此時(shí)對(duì)于母體，是手少陽三焦經(jīng)在滋養(yǎng)胎兒。這時(shí)胎兒的五臟六腑都開始初具規(guī)模。這時(shí)的養(yǎng)胎要點(diǎn)是：靜形體，和心智，節(jié)飲食。 《 ...[詳情]

妊娠早期(1—3個(gè)月)，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會(huì)很重，因此孕婦的睡眠姿勢(shì)可隨意，主要是采取舒適的體位， ...[詳情]

女性在孕期市場(chǎng)的做運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，同時(shí)也有利于胎兒的生長，對(duì)于后期的分娩也是有著諸多的好處的。正是因?yàn)檫@樣，如今不少的孕媽都在積極的做運(yùn) ...[詳情]

秋天天氣干燥，晝夜溫差較大，是個(gè)需要好好進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)。這時(shí)，準(zhǔn)媽咪應(yīng)該如何“吃出”好身體呢？秋日養(yǎng)胎的滋補(bǔ)原則有哪些？跟著小編一起來學(xué)習(xí)一下吧。秋季孕婦如何養(yǎng)生 秋季孕婦養(yǎng)胎全攻略 秋季孕婦吃什么好聲明 ...[詳情]

孕婦上班適合的交通工具 1、步行： 若準(zhǔn)媽媽住得離單位不遠(yuǎn)，那真是太幸運(yùn)了，毫無疑問步行上班是首選哦。這不僅能讓準(zhǔn)媽媽呼吸到新鮮的空氣，而且還能預(yù)防靜脈曲張和痔瘡的發(fā)生，并且有利于順利分娩。當(dāng)然，每 ...[詳情]

懷孕后，孕婦是每個(gè)家庭的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，為了讓腹中的胎寶寶健康成長，一些憑空而來的傳言一度令孕婦惴惴不安，就連平日里一向信奉科學(xué)的年輕人，也免不了遵守起那些孕期禁忌?？墒沁@么多說法和講究，哪些是真？哪些 ...[詳情]

妊娠合并糖尿病主要表現(xiàn)為妊娠期出現(xiàn)多飲、多食、多尿，身體消瘦和血糖、尿糖的異常。[詳情]