大量出汗時的護理方法

    一般而言，新媽媽在產后10天左右多汗的現(xiàn)象逐漸減輕。在此期間，要加強自我保健與護理。首先室內溫度不要過高，要適當開窗通風，保持室內空氣流通；其次是穿蓋要合適，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚，因為這樣會讓新媽媽更容易出汗。出汗多時用于軟毛巾隨時擦干身上的汗水。有條件者每天洗淋浴或用溫熱水擦浴，嚴防感冒；新媽媽的全棉內衣內褲要勤洗勤換，保持清潔衛(wèi)生。多吃些新鮮蔬菜水果，加強產后營養(yǎng)，以增強體質，促進產后出汗現(xiàn)象自愈。

    但確時出汗多也司能預不著有異常情況，新媽媽需要提高警惕，如果出現(xiàn)下面的情況，建議你及時到醫(yī)院就診：

    產后中暑。如果坐月子期間出汗多，還要考慮是否與中暑、發(fā)熱等病有關。在夏日酷熱的天氣，產婦如果感受暑邪，驟發(fā)高熱，會出現(xiàn)汗出、神昏、嗜睡，甚至躁擾抽搐的癥狀，這是產后中暑。而產后自汗沒有季節(jié)性，也不存在發(fā)熱及神志的改變。

    產后汗證。如果過了產褥期新媽媽仍然大汗不止，就要警惕是否得了產后汗證。產后汗證有兩種情況：一種是涔涔汗出，持續(xù)不止，中醫(yī)稱為“產后自汗”；一種是睡眠中汗出濕衣，醒來即止，中醫(yī)稱為“產后盜汗”。這兩種情況的出現(xiàn)，都是俗話所說“月子病”的表現(xiàn)，需要到醫(yī)院就診，

以便醫(yī)生用中藥幫助調理。

    產后發(fā)熱。產后發(fā)熱也可能會有出汗多的癥狀，但它起病急、病程短，特點是高熱多汗，出汗后退熱。而產后汗證為汗出過多，但不會出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象。

貼心提示

    新媽媽產后出汗的程度與自身的體質、產程是否順利等因素有關。新媽媽出汗的程度其實提示了自身元氣虧損的輕重。在產褥期，也就是通常所說的坐月子期間，如果能及時調整身體，出汗多的狀況多半可以自愈，恢復的快慢會因為元氣虧損的程度而有所不同，不必過于擔心。