如何提高卵子質(zhì)量

提高卵子質(zhì)量，不僅可以提高受孕成功率，而且對(duì)于形成高質(zhì)量的受精卵有重要意義。那么女性吃什么對(duì)提高卵子質(zhì)量有好處呢？其實(shí)，家常的天然食材就有很好的養(yǎng)護(hù)作用，從這些食材中攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)I特別是動(dòng)物血、新鮮蔬果、海藻類、韭菜和豆類食品，合理分配飲食，有助卵子的強(qiáng)大發(fā)育。

由內(nèi)而外的調(diào)理很重要，日常生活的外部護(hù)理對(duì)提高卵子質(zhì)量亦有幫助。例如經(jīng)期要避免性生活，如果經(jīng)期經(jīng)歷性生活，體內(nèi)會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致盆腔感染，子宮內(nèi)膜異位等疾病，降低卵子質(zhì)量。

情緒和心情也很重要，根據(jù)研究：當(dāng)人壓力過(guò)大時(shí)，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的“焦慮激素”導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。適當(dāng)?shù)劐憻?，參加一些放松的活?dòng)，注意休息，保持愉快的心情，卵子也能健康愉悅地成長(zhǎng)。

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婦科炎癥對(duì)卵子會(huì)不會(huì)形成影響

婦科炎癥對(duì)卵子的形成沒(méi)有影響。因?yàn)槁炎有纬芍皇窃诼殉矁?nèi)的事，從卵巢的髓質(zhì)到皮質(zhì)，慢慢地再排出來(lái)。但是患有婦科炎癥對(duì)受精有影響，比如說(shuō)一個(gè)卵子的質(zhì)量是好的，可是如果女性有嚴(yán)重的滴蟲(chóng)性陰道炎，精子則會(huì)被陰道炎的滴蟲(chóng)給“吃掉”，從而影響受孕。所以，孕前治療婦科疾病是非常有必要的。