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豬肝湯可以治療痛經(jīng)嗎 3種做法改善癥狀

來源:嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時間:2018/7/27
導(dǎo)讀:豬肝湯可以治療痛經(jīng)嗎豬肝湯可以治療痛經(jīng)。專家指出,痛經(jīng)常見的體質(zhì)有肝郁氣滯血瘀,主要因平時壓力過大引起的氣血不順,當月經(jīng)來時,就容易出現(xiàn)腹部脹痛、血塊、經(jīng)色血暗,以及常見的經(jīng)前癥候群(包括乳房脹痛、情緒不穩(wěn)定、頭痛嚴重等)。想改善癥狀,治療上以理氣化瘀,調(diào)…

豬肝湯可以治療痛經(jīng)嗎


豬肝湯可以治療痛經(jīng)。


專家指出,痛經(jīng)常見的體質(zhì)有肝郁氣滯血瘀,主要因平時壓力過大引起的氣血不順,當月經(jīng)來時,就容易出現(xiàn)腹部脹痛、血塊、經(jīng)色血暗,以及常見的經(jīng)前癥候群(包括乳房脹痛、情緒不穩(wěn)定、頭痛嚴重等)。想改善癥狀,治療上以理氣化瘀,調(diào)血止痛為主。


豬肝湯的幾種做法



1、麻油番茄豬肝湯。


材料:麻油3湯匙、米酒半湯匙、鹽、豬肝做法:1、將豬肝洗凈切片,用冷水或是淡鹽水浸泡30分鐘,至水清,其間換水2-3次,撈起后,用少量的鹽、生粉、生抽腌制好。2、將番茄洗凈,每個切成六瓣。3、將蔥和香菜洗凈,分別切成末狀。4、熱鍋后,放入麻油3湯匙,下姜片爆香,然后蔥白略炒,然后在放入番茄片拌炒,加入6碗水燒開,下豬肝和米酒等待豬肝煮熟,放鹽調(diào)味,撒上蔥末就可了。


功效:補肝益血、促進子宮恢復(fù)。


2、菊花豬肝湯。


材料:豬肝250克,鮮菊花10朵做法:將豬肝洗凈,切薄片,用清水泡至水清,放入適量的生粉、油、鹽腌制10分鐘,將洗凈的菊花,取花瓣。先將菊花放入清水中煮10分鐘,然后再放豬肝,等豬肝熟了后,下鹽調(diào)味即可。


功效:有養(yǎng)肝補血、養(yǎng)顏明目的功效。



3、菠菜豬肝湯。


材料:豬肝250克、菠菜200克、姜3片做法:同樣的方法將豬肝洗凈、切薄片,用清水浸泡至清,用生粉、油、鹽腌制10分鐘,將洗凈的菠菜焯水后撈起切段,將適量的清水與姜放入煲內(nèi)燒開,然后放入菠菜與豬肝,等水開后下鹽和雞粉調(diào)味即可。


功效:生血養(yǎng)血、潤燥滑腸。


緩解痛經(jīng)的其他方法


1、用熱水袋敷肚子。用開水沖熱水袋,貼著肚子捂著,讓肚子暖起來,這么做可以很大程度上減少痛感。


2、喝紅糖水。要用滾燙的開水沖泡紅糖,一日喝2次或3次,能明顯緩解疼痛。除此之外,開水要勤喝,勤上廁所。


3、痛經(jīng)時如果找不到其他可以緩解的東西可以直接給肚子按摩,將手掌摩擦生熱,在肚子上按摩促進血液循環(huán)。


4、使用痛經(jīng)貼。長期有痛經(jīng)癥狀的女性可以準備一些痛經(jīng)貼在月經(jīng)期隨身攜帶,以備不時之需。


5、蜂蜜牛奶法緩解痛經(jīng)。喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。

 

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