年到水痘的高發(fā)季節(jié),每個家庭的孩子都很容易得水痘,我們注射疫苗的方法可以有效的防治,可有時候懷孕的人也容易患上了水痘,這對人的身體影響是非常大的,今天我們介紹一篇有關(guān)孕媽咪遠離水痘病毒的方法是什么呢,希望從中可以找到你想要的答案。
1、懷孕前可注射水痘疫苗。如果你沒得過水痘,特別是教師、醫(yī)生或護士,在孕前如果提前注射了水痘疫苗,就等于給身體加上一道防護鎖,可在孕期防止感染水痘??紤]到其它病毒也會威脅孕媽咪和胎寶貝的健康,建議同時也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、風(fēng)疹疫苗和流感疫苗。
2、避免與水痘患者接觸。水痘的傳染性極強,可通過呼吸道飛沫或直接接觸被感染,孕媽咪千萬遠離水痘患者,防止被水痘病毒所感染。
3、避免去人多的公共場合。人多的公共場合最容易感染各種病毒,尤其是換季時節(jié),大多數(shù)人體內(nèi)都潛伏著各種病毒或細菌。對于抵抗力比較弱的孕媽咪來說,人群具有很大的危險性,建議不去擁擠、空氣不流通的場所。
4、增強自身的免疫力。無論是孕前還是懷孕后,都應(yīng)該注意進行體育鍛煉,比如散步、瑜伽。另外,還應(yīng)該保持心情愉快,這樣都可以增強抵抗力,防止被病毒侵擾。
5、要注意營養(yǎng)均衡。飲食要注意營養(yǎng)均衡,這樣才能攝取到豐富的營養(yǎng),特別是注意多吃水果蔬菜,其中富含的維生素C是天然的抗病毒佳品。
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